Stress als signaal van een te drukke levensstijl
Stress is een woord dat we veel gebruiken, meestal om een onprettig gevoel aan te duiden. ‘Dit geeft me stress’ of ‘ik voel me gestresst’. Gevoelens van stress kunnen diverse…
Een korte en effectieve reinigingskuur
Wat detoxen en reinigingskuren betreft heb ik al heel wat uitgeprobeerd. Het meest rigoreuze wat ik ooit heb gedaan is tien dagen groene sap drinken. Dit was tijdens de vijf…
Hoe vind je een goede en voordelige waterfilter
Gefilterd water drinken, dat doe ik al meer dan twintig jaar. Buiten het feit dat ik het lekker vind smaken, is het ook gezond om zo weinig mogelijk toxische stoffen…
Deze supplementen geven je meer energie
Hoewel ik nu een alleseter ben, heb ik in mijn leven behoorlijk wat eetstijlen getest om te zien en voelen wat bij me past. Ik ben ook zeker zo’n vijf…
Natuurlijke manieren om stress te verminderen
Stress is een woord dat we veel gebruiken, meestal om een oncomfortabel gevoel aan te duiden. Dit geeft me stress of ik voel me gestresst. Gevoelens van stress kunnen diverse…
Waarom is Forest Bathing goed voor je gezondheid?
Forest Bathing is de vertaling van het Japanse ‘Shinrin Yoku’ dat betekent: een bad in het bos. Het komt dus uit Japan, maar het is nog niet zo oud. Japanse…
Hoe maak je kombucha met essentiële oliën
Supermakkelijk, gezond en voordelig om je eigen kombucha te maken. Wanneer je van kombucha houdt en je vindt het leuk om zelf dingen te maken, dan is het zeker aan…